AQUAGYM
L’aquagym est une activité physique douce pratiquée dans l’eau, idéale pour tous les âges. Elle combine des mouvements simples avec la résistance de l’eau, ce qui renforce les muscles sans impact sur les articulations. Les bienfaits incluent une meilleure forme physique, une tonification musculaire et une relaxation.
GYMNASTIQUE
La gymnastique est une discipline sportive qui combine souplesse, force et coordination. Elle permet de renforcer les muscles, d’améliorer l’équilibre et la posture tout en favorisant la concentration et la confiance en soi. C’est une activité bénéfique pour la santé globale et le bien-être.
Cours de pilate
Le pilate est une méthode douce de renforcement musculaire axée sur le contrôle, la respiration et la posture. Il améliore la souplesse, renforce les muscles profonds et aide à soulager les tensions. Les bienfaits incluent une meilleure posture, un corps tonifié et une réduction du stress.
association L.V.A.S.
solution idéale pour les amateurs de sport de tous niveaux et de tous âges
L’association Loisirs Vignoble Activités Sportives, créée en 1995, promeut l’entraînement physique sous toutes ses formes. Elle propose des cours de gymnastique dans plusieurs communes du vignoble nantais, ainsi que des séances d’aquagym à Basse-Goulaine, Loroux-Bottereau et Cugand. L’association emploie 3 animateurs sportifs et 2 maîtres-nageurs, et est gérée par un conseil d’administration de 18 membres qui assurent le lien avec les adhérents. LVAS participe régulièrement à des événements locaux, comme les forums des associations.
nos Séances dans le vignoble nantais
Les séances d’aquagym, de gymnastique et de Pilates sont proposées dans plusieurs communes du vignoble nantais. L’aquagym se déroule à la piscine SoPool de Basse-Goulaine, à la piscine du Loroux-Bottereau, ainsi qu’à la piscine privée Sport & O’ de Cugand.
Les cours de gymnastique sont accessibles à Gorges, Monnières, Mouzillon, Gétigné, et La Chapelle-Heulin.
Enfin, les séances de Pilates se tiennent à Gorges. Profitez d’une variété d’activités près de chez vous pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être.
